interner High performance Lehrgang für Juniorinnen

Am vergangenen Wochenende war die Gotthelfhalle fast den ganzen Tag rot-weiss – denn viele unserer Teams absolvierten an diesem Tag ein Heimspiel. Bevor das erste Match der U14 angepfiffen wurde, wurden unsere Juniorinnen allerdings mit Zettel und Stift bewaffnet, kamen in Gruppen zusammen und erlangten reichlich Input zu den Themen Trainingssteuerung, Ernährung, Schlaf, Selbstorganisation und Wochenplanung. Das erste offizielle übergreifende Fördertraining für die Nachwuchsteams stand an.

Unser Vorstandsmitglied Valérie Mäder leitete gemeinsam mit Nicole Hutmacher, welche seit dieser Saison das Athletiktraining für den Nachwuchs verantwortet (beide gelernte Sport-Physiotherapeutinnen) einen Atheltik-Lehrgang und baten alle Juniorinnen von Rotweiss, von der U14 bis zur U18, am Samstagmorgen in die Halle – was ein elementarer Baustein im Rahmen des Fördertrainings der Leistungsspielerinnen des Vereins ist.

Theorie und Praxis liefen an diesem Samstag Hand in Hand – ein vielseitiger und informationsreicher Vormittag für unsere Juniorinnen.

Auch das Thema Verletzung und Prävention und das damit zusammenhängende Ersatztraining hatte eine hohe Bedeutung im Fördertraining. Für unsere jungen Spielerinnen war der Samstagvormittag ein informationsreicher Anlass, welcher sie weiter auf ihrem Weg zum Leistungssport nach vorne bringt.

Abgerundet wurde das Programm natürlich mit einem klassischen Matchday-Mittagessen: Es gab Pasta mit Tomatensauce für alle Teilnehmerinnen und viele gedrückte Daumen, für die anstehenden Spiele.

Melde dich an

Bleibe auf dem Laufenden. Abonniere den DHB Rotweiss Thun Newsletter und erlebe unseren Verein hautnah.